◆用語集

「この言葉の意味は何だろう・・・」 　聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね！ 　そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました！ 　このページを是非、ご活用下さい。 　項目以外の疑問に関しましては、 　お電話にてご質問いただければと思います。

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あ行	あ	アウターマッスル アンチエイジング アドレナリン アミノ酸
	い	インナーマッスル
	う	運動神経（うんどうしんけい） ウオーキング
	え
	お	お尻のたるみ

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か行	か	加圧ウエア 間食
	き
	く
	け	血行不良
	こ

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さ行	さ	サイズの原理
	し	食事制限
	す
	せ	成長ホルモン（せいちょうほるもん） 赤筋（せっきん） セルライト
	そ

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た行	た	ダイエット
	ち
	つ
	て
	と

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な行	な	内臓脂肪
	に	二の腕 乳酸
	ぬ
	ね
	の

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は行	は	白筋
	ひ	皮脂 冷え性 肥満 BMI ピラティス 皮下脂肪
	ふ
	へ
	ほ

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ま行	ま
	み
	む	無酸素運動
	め
	も

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や行	や
	ゆ	有酸素運動
	よ	ヨガ

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ら行	ら
	り
	る
	れ
	ろ

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わ行

わ